但随着新剧的开拍，导演又要求秦昊瘦出棱角，暴瘦20多斤，代表他要比演龚彪前的自己还瘦。伊能静在社交平台晒出秦昊的瘦身食谱，“第一天：豆浆、豆浆、豆浆、原味不加糖；第二天：早中晚各一个玉米棒；第三天：火龙果、苹果、蓝莓；第四天：鸡蛋一个，水煮虾、水煮虾；第五天：西兰花、菠菜、生菜。复食约一周：流食、豆浆、玉米糊、鸡蛋紫菜汤、藜麦糊、鸡蛋羹。不大鱼大肉，让身体循序渐进进食。”伊能静透露，按照这个食谱，秦昊五天瘦了8斤，之后也一直在掉秤，目前已经瘦了20斤。

由著名导演高峰执导，著名编剧汪天云、段越豪编剧，张桐、陈都灵领衔主演的电影《力量密码》发布了一组单人海报，让观众提前窥见片中各人物的形象，感受他们想要传递的情感。此次释放的海报中，有张人亚（张桐 饰）、夏一岚（陈都灵 饰）、尤涛（白恩 饰）、张爵谦（节冰 饰）、朱明义（李博 饰）、李恒（丁嘉文 饰），六人为信仰相聚，形成百年前的革命群像。

“海浪荣誉”是海浪电影周为青年创作者设置的独特发展平台， 2022海浪荣誉曾开启征集，共有24部短片入围短片荣誉，并产生了最佳剧情短片、最佳编剧、最佳导演、最佳摄影、最佳演员等5种荣誉；3部短片荣获命题荣誉。今年海浪电影周决心延续去年的荣誉结果，将承诺之事付诸现实。将承诺之事付诸现实。

02.韩寒的朋友圈

2022年冬奥会期间，有1.8万余名赛会志愿者服务北京冬奥会，他们就像一朵朵热情洋溢的“小雪花”，化为文化、友谊、团结的使者，不畏严寒，敢于担当，拼搏奉献，展现了新时代中国青年自信、开放、创新、包容的形象，受到国际奥委会和各国运动员的广泛赞誉。而由所有“冬奥人”共同创造的“胸怀大局、自信开放、迎难而上、追求卓越、共创未来”的北京冬奥精神，其具备的巨大能量依然是每个人成长奋斗历程中的宝贵精神财富。

抢钱不抢包，把钱拿走，把包留给蒋广善，这样显然不符合常理。蒋广善推脱，直言自己被打晕了，不知道发生了什么，只知道手上拿着这个包。